ESTILO DE VIDA, QUALIDADE DE VIDA, SAÚDE

Aeróbico

Os exercícios aeróbicos proporcionam energia através do oxigênio, trabalhando os grupos musculares de forma que, seja possível melhorar a respiração, o condicionamento físico e ganhar massa muscular. Esses são os grandes aliados daqueles que desejam eliminar gordura corporal.
 
 
 
 

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